Чистая правда: Развенчиваем мифы об уходе за зубами

Чистая правда: Развенчиваем мифы об уходе за зубами

О здоровье 15.02.2014

 

Казалось бы: повседневный уход за зубами — такое простое и привычное дело, что мы знаем о нем все и для заблуждений не остается места


К сожалению, это не так. Множество людей не умеют правильно ухаживать за полостью рта и до сих пор руководствуются устаревшими стереотипами, подвергая риску здоровье зубов и десен.


Миф: отбеливать зубы — вредно!

Правда: вредно пытаться отбеливать зубы самостоятельно, «народными» средствами вроде лимонного сока или соды. Современные профессиональные способы отбеливания, которые применяют стоматологи — вреда не наносят. Напротив, отбеливание зубов имеет не только эстетический, но и гигиенический эффект, поскольку подразумевает снятие зубного налета. Конечно же, во всем нужно знать меру: не отбеливать зубы слишком часто и делать акцент на профилактике. Избежать потемнения эмали помогут регулярная тщательная чистка зубов, выбор пасты с отбеливающими свойствами, ограничение в потреблении кофе, чая и красного вина, а также отказ от курения.


Миф: десны кровоточат из-за интенсивной чистки зубов.

Правда: безусловно, если излишне прикладывать силу во время чистки зубов, есть вероятность поранить десны. Однако главная причина кровоточивости — бактерии, которые разъедают десны, делая их слабыми и чувствительными. Именно в таком состоянии они подвержены повреждениям. Поэтому лучшая защита от кровоточивости десен — грамотная гигиена полости рта.


Миф: молочные зубы можно не лечить и не ухаживать за ними особо тщательно — все равно они скоро выпадут.

Правда: молочные зубы у детей требуют не меньшего внимания, чем постоянные у взрослых. Развившиеся заболевания, если их не лечить, позже переходят и на коренные зубы. Кроме того, очень важно с раннего возраста сформировать у ребенка навык правильной чистки зубов и ввести гигиенические процедуры в привычку. В этом помогут детские зубные пасты (вкусные, ароматные, безопасные при проглатывании) и красивые яркие щетки — особенно электрические, которые вызывают у малышей повышенный интерес и обеспечивают удобную и качественную чистку зубов.


Миф: ежедневная чистка зубов — все, что нужно для ухода за полостью рта.

Правда: чистить зубы дважды в день в течение минимум двух минут — необходимая, но не единственная составляющая заботы о полости рта. Важно также массировать щеткой десны, чистить язык, небо и внутреннюю сторону щек — ведь там скапливается огромное количество бактерий. После еды надо пользоваться зубочисткой и зубной нитью, чтобы сразу удалить остатки пищи. Не лишним будет и периодическое полоскание рта. Наконец, следует посещать стоматолога в профилактических целях каждые полгода, а не только при возникновении проблем.


Миф: можно чистить зубы и без пасты — эффект тот же.

Правда: это лучше, чем ничего, но таким образом возможно лишь механически устранить свежий налет, а полезного воздействия на химическом уровне (антибактериального, укрепляющего) оказано не будет. Поэтому необходимо подобрать современную зубную пасту и использовать ее каждый день.


Миф: зубную пасту нужно регулярно менять, иначе появится привыкание.

Правда: чтобы зубы адаптировались к активным ингредиентам пасты и стали получать от них максимальную пользу, должно пройти около 3–6 месяцев. Следовательно, нет никакого смысла менять подходящую зубную пасту, а уж тем более делать это часто.


Миф: чтобы чистить зубы как следует, стоит выбирать большую зубную щетку с жесткой щетиной и не жалеть сил.

Правда: для качественной чистки зубов гораздо важнее правильные движения, совершаемые щеткой, регулярность и достаточная продолжительность процедуры. А слишком жесткая щетина и неоправданно сильный нажим ведут к повреждениям эмали и десен. Что касается размера чистящей поверхности, то предпочтительнее небольшая головка оптимальной формы, которая позволит проникать в труднодоступные места — такая, как насадка электрической зубной щетки.


Миф: для чистки зубов по-прежнему нет ничего лучше старой доброй мануальной зубной щетки.

Правда: очень немногие люди умеют правильно использовать традиционную зубную щетку — совершать с ее помощью все необходимые движения, контролировать нажим и продолжительность чистки. Все эти проблемы легко решают современные гаджеты, значительно превосходящие обычные щетки по эффективности, удобству и безопасности применения. Так, электрическая зубная щетка Oral-B Professional Care 3000 с инновационной 3D‑технологией удаляет до 100 % больше зубного налета и снижает вероятность гингивита до 17 % по сравнению с мануальной щеткой. Щетинки совершают 40 000 пульсирующих и 8 800 возвратно-вращательных движений в минуту, проникая даже в самые труднодоступные места.

 

Фильмы

За что можно ругать или хвалить создателей франшизы, и как герои изменились за 40 лет смотрите ниже, так же предлагаем посмотреть первую серию «Возвращения в Простоквашино».

В честь дня пасхи мы собрали для вас лучшие фильмы о Иисусе Христе за период с 1965 года по 2016 год.

Ураган «Ирма» высушил океан.

В Атлантическом океане с пляжей на Багамских островах ушла вся вода.

Название: Молодой Мессия Оригинальное название: The Young Messiah Год выхода: 2016 Жанр: драма Режиссер: Сайрус Наурасте В ролях: Адам Гривз-Нил, Шон Бин, Сара Лаззаро, Винсент Уолш, Финн Айрлэнд, Кристиан МакКэй, Агни Скотт, Луис Эллингтон, Джейн Лапотэйр, Рори Кинэн Выпущено: США Продолжительность: 01:50:41 Описание: Фильм рассказывает историю Иисуса Христа в возрасте семи лет, как он и его

Книги

В наше трудное и смутное время слишком просто упустить из вида фундаментальное понятие о том, что значит быть мужчиной и что значит быть женщиной…

Читать
11 824

Австралийский иллюстратор Тоби Моррис создал комикс, который напоминает нам, что не каждый человек в этой жизни имеет те же возможности, что и мы. Это история о двух людях, родившихся в разных семьях, и о том, какую роль их близкие играют в их судьбе.

Читать
10 809

Описание: Девятилетний Бруно — веселый немецкий мальчик, который беззаботно живет в Берлине во время Второй мировой войны. Когда его отца — высокопоставленного офицера Вермахта — переводят на новое место, семья переезжает из столицы в провинцию, и Бруно достаточно быстро находит себе друга со смешным именем Шмуэль. Тот…

Читать
3 205

ЧИТАТЬ КНИГУ: Пять языков любви

Новая версия мегабестселлера, который уже стал классикой! «Эта книга вышла в свет благодаря стечению нескольких обстоятельств. Во-первых, на меня произвел большое впечатление горячий отклик молодых людей, которые, прочитав «Пять языков любви» для супругов, уговаривали меня написать подробную книгу для незамужних и неженатых. Поверьте, без их поддержки я бы никогда не решился на этот труд! Во-вторых…

Читать
7 415